Računanje telesne mase ITM
Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).
______________________________________________________
Poglejte v katero skupino se uvrščate glede na izračunani ITM.
Index telesne mase je kazalec prehranjenosti za moške in ženske v starosti od 20 do 65 let, ne pa za otroke, mladostnike in starejše, ker je delež mišičja pri njih drugačen. Čim višji je ITM, večje je tveganje obolevanja za srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo ali rakom.
Razvrstitev prehranjenosti glede na ITM:
| Do 18,49 | podhranjeni |
| 18,5 – 29,9 | normalno prehranjeni |
| 25,0 – 29,9 | prekomerno prehranjeni; debelost I. stopnje |
| 30,0 -39,9 | debeli; debelost II. stopnje |
| 40 i više | izredno debeli; debelost III. stopnje |
Pozdravljeni na naših prenovljenih spletnih straneh!
Društvo za zdravje srca in ožilja v letu 2011 zaključuje dvajseto leto delovanja.
Vabimo vse, da tudi v letošnjem letu sledite našim prizadevanjem. Prisluhnili bomo vašim pobudam, predlogom in skupaj še bolje poskrbeli za zdravje naših src.
Društvo za zdravje srca in ožilja v letu 2011 zaključuje dvajseto leto delovanja.
Vabimo vse, da tudi v letošnjem letu sledite našim prizadevanjem. Prisluhnili bomo vašim pobudam, predlogom in skupaj še bolje poskrbeli za zdravje naših src.
